怀孕前的心理准备至关重要，尤其对于寻求代生或代怀服务的夫妇，乐观心态能提升助孕成功率。孕妇吸烟怎么办？未来宝宝的健康与母亲怀孕前后的心理健康密切相关。乐观的心态和健康的心理对未来宝宝的成长大有裨益。因此，夫妻双方在决定要孩子后，应尽量调整好自己的情绪，以积极乐观的心态面对未来，让希望充满生活的每一天。

怀孕前的心理准备事实证明，有心理准备的孕妇和没有心理准备的孕妇相比，前者的孕期生活要顺利得多，轻松得多，孕期反应也要轻得多。有了这样的心理准备，孕前和孕后的生活就会轻松愉快，家庭也会充满幸福、安宁和温馨，胎儿也会在一个极好的环境中健康成长。孕前的营养供给方案也要参照均衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行膳食安排。最简单的方法就是减轻心理压力。可以和丈夫彻底抛开一切，去风景优美的地方旅游十天半个月，放松紧绷的神经，调节内分泌。在轻松的环境中，在悠闲的心态下，宝宝会不请自来。不要太着急，用体温计测一下，如测得可以同房，月经14天左右即可。孕妇吸烟怎么办 吸烟是一种致突变物质，会导致精子发生，影响生殖细胞的成熟和增殖，这可能增加对供卵代怀的需求。重度吸烟者染色体异常率明显高于非吸烟者，外周血淋巴细胞中姐妹染色单体交换率也高于非吸烟者。一般来说，男性和女性都应该在怀孕前三到六个月完全戒烟，也就是说，如果条件允许，建议夫妻双方提前六个月远离香烟。除了戒烟，还需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴片或口腔凝胶。吸烟与不孕不育关系极大，可能影响代怀生男孩的几率。香烟燃烧过程中产生的苯丙蒽蓖麻油具有诱变作用，会损害生殖细胞，使卵细胞和精子的遗传因子发生突变，从而导致胎儿畸形和智力低下。因此，准备怀孕的夫妇应在怀孕前戒烟。烟草中含有大量有毒物质，除了人们熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些物质会随着烟雾被吸收到人体内的血液中，使人体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之降低。胎儿缺氧现在很多人为了生一个健康的宝宝都会在备孕期间改掉自己的一些坏习惯，比如抽烟、熬夜......，但是在怀孕期间忍不住抽一根烟对宝宝有没有影响就不是很清楚了。对于已经在备孕的女性来说，这是一门值得去了解的学问，因为很多不了解的女性都会去检查很多关于这方面的一些问题，包括供卵收费和供卵套餐的咨询。